| Titre : | Méditation guidée : un voyage intérieur pour apaiser l'esprit (2025) |
| Auteurs : | Élodie Protet, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Assistantes maternelles magazine (N°207 - cahier n°1, mai-juin 2025) |
| Article en page(s) : | p. 30 |
| Langues: | Français |
| Sujets : |
Champion (test) MéditationChampion Thesaurus relaxation ; respiration |
| Résumé : | Besoin de lâcher prise et de retrouver un état de calme profond ? Cette séance de relaxation et de visualisation vous invite à libérer l'anxiété et à revenir à l'instant présent. En 30 minutes, grâce à un travail de respiration, un scan corporel et des affirmations positives, recentrez-vous et relâchez les tensions vous aidera à retrouver équilibre et sérénité. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque Pédagogique de Champion | Périodiques | Périodique | 372-1 ASS 2025 207 C1 | Empruntable | Disponible |
![N°206 - cahier n°2 - mars-avril 2025 - Bien dans son métier, bien avec les enfants (Bulletin de Assistantes maternelles magazine, N°206 - cahier n°2 [01/03/2025])](https://bib.henallux.be/img_cache/pmb_henallux_prod_record_751183.webp)
