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Titre :
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Entraînement et plasticité de la fonction posturale et d’équilibration : théorie et pratique : les bases de la performance sportive
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Auteurs :
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Thierry Paillard, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, DL 2025
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-8073-6883-5
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Format :
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1 volume (128 pages) / illustrations en noir et en couleurs, graphiques, couverture illustrée en couleurs / 24 cm
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Langues:
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Français
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Sujets :
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Malonne
Entraînement
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Equilibre (EPS)
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Posture
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Proprioception
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Tonus
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Résumé :
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Comment l’équilibre postural s’adapte-t-il sous l’effet de la pratique physique et sportive ? Ce livre décrit de façon didactique les adaptations de la fonction posturale et d’équilibration à l’exercice physique aigu (effets de l’exercice) et chronique (effets de l’entraînement). Sur la base d’analyses de la littérature scientifique, il décrypte :- la spécificité des adaptations posturales à l’entraînement ;- la relation entre l’expertise sportive et les habiletés posturales et d’équilibration ;- la relation entre les habiletés posturales et les prédispositions naturelles individuelles ;- les possibilités de transfert entre les habiletés posturales et les habiletés motrices ;- et suggère des techniques et méthodes d’entraînement optimales. L’auteur propose de multiples exercices pratiques pour chaque technique et méthode d’entraînement déclinée.
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