| Titre : | Effet combiné du jeûne intermittent et de l’exercice sur le poids et la masse grasse chez l’adulte (2025) |
| Auteurs : | Nena Van Hemelryck |
| Type de document : | Article : site web ou document numérique |
| Dans : | Minerva (Vol. 24, n° 10, Décembre 2025) |
| Article en page(s) : | p. 226-230 |
| Langues: | Français |
| Sujets : |
Paramédical (MeSH) Adulte ; Exercice physique ; Jeûne intermittent ; Obésité ; Poids du corps ; Répartition de la masse graisseuse corporelle |
| Résumé : |
Question clinique : Quelle combinaison de jeûne intermittent et d’exercice physique est la plus efficace pour réduire le poids et la masse grasse chez l’adulte ?
Cette synthèse méthodique avec méta-analyse en réseau suggère que différentes formes de jeûne intermittent, seul ou combiné à différentes formes d’exercice, peuvent favoriser la perte de poids et de masse grasse chez l’adulte. Selon cette étude, la combinaison d’un jeûne alterné et d’un entraînement continu d’intensité modérée permet d’obtenir la plus forte diminution du poids et de la masse grasse. Cependant, il convient de tenir compte de certaines lacunes méthodologiques importantes, et, de plus, les études incluses sont très hétérogènes en termes de populations étudiées. Cela complique la transposition des résultats à la pratique clinique. |
| En ligne : | https://minerva-ebp.be/FR/Article/2465 |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque Paramédicale | Périodiques | Périodique électronique | - | En ligne | Disponible |
