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Charline Delafontaine, Intervieweur ; Steven Laureys, Personne interviewée | 2023"Ses recherches menées par Matthieu Ricard avaient apporté la preuve scientifique des bienfaits de la méditation. On connaît moins ses travaux sur le manque de sommeil, "le mal du siècle", prévient-il. Le brillant neurologue nous le rappelle pourtant dans son nouveau livre : Le sommeil, c'est bon pour le cerveau. Compr...![]()
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Isabelle Verbaere, Auteur | 2021"Mauvaises habitudes, recours inapproprié aux somnifères, contexte angoissant... Les troubles du sommeil risquent de s'installer dans nos nuits." (Extrait de Ça m'intéresse n°387)![]()
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Birgit Janssen, Auteur ; Jeroen Plessers, Auteur | 2021Pratiquement un Belge sur trois n'a toujours pas un sommeil optimal. Un chiffre qui n'a fait qu'augmenter avec la crise sanitaire. Alors qu'une bonne nuit de repos est essentielle pour la santé. Car votre organisme en profite pour récupérer, tant physiquement que mentalement. (Extrait de Test Santé, 162, p.18)![]()
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Agnès Florin, Auteur | 2019"Devant le manque de sommeil des jeunes, des élus demandent de retarder le début des cours. Si seulement c'était suffisant !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°108)![]()
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Jeroen Plessers, Auteur ; Daisy Van Lissum, Auteur | 2018Votre enfant se promène la nuit, parle pendant son sommeil, se réveille en hurlant de terreur sans s'en souvenir le lendemain? Ne vous faites pas trop de soucis, ces problèmes disparaissent généralement d'eux-mêmes. (Extrait de Test Santé, ...![]()
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David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur | 2018"À l'heure où nous dormons de moins en moins, quels sont les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives ? Récemment, des laboratoires ont repéré les changements délétères qui se jouent dans nos cerveaux. ...![]()
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David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur | 2018"À l’heure où nous dormons de moins en moins, quels sont les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives ? Récemment, des laboratoires ont repéré les changements délétères qui se jouent ...![]()
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Laurent Cohen, Auteur | 2017"Monsieur U. perd souvent le fil des conversations et oublie ce qu'il allait chercher dans la cuisine... Et pourtant, il est en excellente santé !" (Extrait de Cerveau et Psycho n°93)![]()
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2017Etre mort de fatigue mais ne pas pouvoir dormir, tout le monde en fait parfois l'expérience. Mais pour un Belge sur trois, dormir est un véritable cauchemar. Les patients ayant des problèmes d'insomnie se battent contre et avec le sommeil, jour et nuit. (Extrait ...![]()
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Claire Bader, Auteur | 2016Herboristes, sophrologues, hypnothérapeutes... Des spécialistes en tous genre promettent d'améliorer le sommeil sans recourir aux somnifères. Nous avons testé ces solutions "cool". (Extrait de capital, N°302, p.126)