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Une mini-encyclopédie de tous les jeux d'intérieur et de plein air, pour en connaître les règles exactes, retrouver un jeu oublié ou découvrir d'autres divertissements. Pour la maison : jeux d'adresse, jeux d'attention, jeux de hasard, jeux d'esprit et de réflexion, etc. jeux de cour de récréation, jeux de ball...
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Le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandée d'ailleurs par les médecins. C'est parfait pour rester en forme, éviter de prendre trop de poids, conserver l'esprit calme. Voici un guide que pourront utiliser les débutantes car il propose notamment des exercices e...
