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Emelin Henrotaux, Auteur ; Anne-Catherine Dessy, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2018Dans le domaine du football, le jeu de tête occupe une place de plus en plus importante. Par conséquent, cela devient une qualité physique importante à développer pour les joueurs. Cependant avant de pouvoir maîtriser cette technique, il est d’...Document numérique accessible après connexion
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Emelin Henrotaux, Auteur ; Anne-Catherine Dessy, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2018![]()
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Gilles Cometti, Auteur ; Dominique Cometti, Auteur | Paris : Chiron | Sports pratique | DL 2012, cop. 2012Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique dans le but ...![]()
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Après avoir expliqué clairement les principes fondamentaux du fonctionnement musculaire, il propose plus de 200 exercices illustrés, organisés en trois techniques distinctes et complémentaires : L'ÉCHAUFFEMENT : pour préparer votre organisme et vos muscles à l'effort afin d'optimiser vos exercices ...![]()
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