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Kristin L. Scott, Auteur ; Daisy Yuhas, Auteur | 2025Les problèmes s’accumulent ? Vous n’en voyez pas la fin ? Gardez espoir ! Selon de récentes études, vous serez plus résilient et aurez plus d'émotions positives. Et pour (ré)apprendre à espérer, quelques techniques simples suffisent.
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Kelly Baijot, Auteur ; Jérémy Dehon, Promoteur du mémoire, TFE ; Jessica Legrand, Auteur | 2025Document numérique accessible après connexion
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Valentine De Muylder | 2023Depuis quelques années, la méditation dite de « pleine conscience » a fait son apparition dans les écoles. Tantôt sous la forme d’ateliers animés par un·e intervenant·e extérieur·e, tantôt sous la forme de petits rituels mis en place par les enseignant·es. Reportage en classe. (Extrait Le l...
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Chris Calland, Auteur ; Nicky Hutchinson, Auteur ; Francine Belair, Adaptateur ; Chris Calland, Auteur | Montréal : Chenelière éducation | Didactique. Apprentissage, ISSN 1910-2178 | 2023Depuis plusieurs années, l'anxiété est une problématique qui touche un nombre grandissant de jeunes. En fait, il s'agit du plus grand enjeu de santé mentale chez les enfants, et les recherches montrent que l'anxiété gagne du terrain. Mieux gérer l'anxiété chez les élèves a comme objectif d'aider tous ...
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Un programme d'exercices de pleine conscience entièrement adapté aux enfants d'âge scolaire !
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Marc Olano, Auteur | 2022"« Mens sana in corpore sano. » Un esprit sain dans un corps sain, dit un proverbe latin. En effet, pour retrouver la santé, l’un ne va pas sans l’autre en général. Depuis des millénaires, des pratiques corporelles, telles que la méditation, l’hypnose ou le yoga tentent de paci...
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Marc Olano, Auteur | 2021"Cette thérapie tire ses sources d’un éventail d’approches allant de la psychanalyse aux thérapies psychocorporelles." (Extrait de l'article)
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Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2021"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les ...
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Elliot n’en peut plus, tout va trop vite... « Hop ! Hop ! Hop ! Plus vite Elliot, nom d’une carotte ! », voilà ce qu’il entend à longueur de journée. « Je voudrais vivre au pays des tortues ! », a-t-il déclaré un soir à ses parents. Et si on prenait un peu de ...
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Un livret d'activités pour s'amuser et pour approfondir le thème de la pleine conscience avec Elliot et sa famille rigolote !
