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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2026Sur le plan cérébral, la passion mobilise les circuits de l'envie et du plaisir. Or, ceux-ci peuvent être activés pour n'importe quelle activité. C'est le moment d'en profiter.
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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2026"Courir, c'est ma manière à moi de méditer." D'autres disent se recentrer en jardinant, en sculptant ou en coloriant. Mais peut-on réellement faire ce rapprochement ?
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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2025Comme chaque année à l'approche de Noël, c'est le casse-tête : comment trouver des cadeaux pour ses proches ? une nouvelle démarche, basée sur la "théorie de l'esprit implicite" aide à se glisser dans les souliers de la personne visée… pour viser juste.
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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2025Etonnant constat : depuis quelques années, nous perdons l'habitude de téléphoner. A la place, on s'envie des textos ou des vocaux... Au risque de ne plus savoir échanger en direct. Comment perpétuer l'art de a conversation?
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Hélène Fresnel, Auteur ; Jean-Philippe Lachaux, Personne interviewée | 2025C'est prouvé: le cerveau ne peut retenir que quelques tâches à accomplir. Donc plus nous le surchargeons, plus nous le (nous) maltraitons, mentalement et physiquement. (Extrait de Psychologies, 473, p.35)
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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2025Pour mener à bien plusieurs tâches, la clé est de les gérer indépendamment. Pour cela, Napoléon les plaçait dans des tiroirs mentaux. Si les sciences cognitives nous apprenaient à faire de même ?
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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2025Que ce soit pour trier une pile de paperasse, rédiger un mail ou faire du sport, le plus dur c'est de s'y mettre. Des stratégies cognitives existent pour libérer l'énergie de votre cerveau et franchir ce premier obstacle.
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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2025Une question ? Je la pose à ChatGPT ! Un texte à rédiger ? Je demande à ChatGPT ! Et mon cerveau, là-dedans ? Pour continuer à développer nos facultés cognitives, quelques précautions sont les bienvenues.
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Jean-Philippe Lachaux | 2025Toujours plus de choses à faire en moins de temps : comment ne pas craquer ? La clé est d’identifier le rythme optimal de nos neurones. Ainsi, vous ne dépasserez pas certaines limites.
