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"Les gens aiment leur travail, mais ils en souffrent. Voilà le paradoxe. Qu’ils soient cadres ou employés, médecins ou agriculteurs, enseignants ou informaticiens, beaucoup apprécient leur métier mais se plaignent des contraintes qui pèsent sur eux : ...
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Sophie Viguier-Vinson, Auteur | 2016"Synchros ? À la bonne heure ! Mais les enfants, les ados comme les adultes, ne sont pas à l'abri d'un décalage. Mise au point sur les rythmes naturels pour mieux les respecter." (Viguier-Vinson, 2016, p. 28)
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Julia Aqua, Auteur | 2016"Entre les partisans de l'allaitement à la demande et ceux qui préconisent d'imposer des horaires de tétée, les mères sont perdues. Que faire ?" (Aqua, 2016, p. 36)
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Audrey Minart, Auteur | 2016"Des rythmes de sommeil irréguliers semblent favoriser l'apparition de certaines psychopathologies… ou provoquer une rechute. Tout comme la plupart des psychopathologies peuvent entraîner des troubles du sommeil. Un cercle vicieux que l'on peut néanmoins apprendre à enrayer." (Minart, 2016, p. 40)
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Anne-Claire Thérizols, Auteur | 2016"Un ado couche-tôt est un oxymore. Il surnage comme il peut entre somnolences diurnes et insomnies pour assumer ce que ce monde de performances attend de lui." (Thérizols, 2016, p. 42)
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Albert Goldbeter, Auteur | 2016"L'accélération de nos vies quotidiennes, dans un monde hyperconnecté, met notre rythme de vie sous la pression de l'urgence. Le but de cet article est d'explorer le lien entre rythme de vie et rythmes du vivant à la lumière de cette acc&...
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Audrey Minart, Auteur | 2016"Il paraît que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt… Sauf que dans cette conquête du monde, certains, dès l'enfance, seraient génétiquement mieux câblés que d'autres." (Minart, 2016, ...
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Jean-Paul Erhard, Auteur | 2016"S'offrir quelques heures de sommeil supplémentaires… Existe-t-il un meilleur moyen de pratiquer le lâcher-prise que celui-là ? Peut-être même s'agit-il d'un luxe suprême dans une vie professionnelle bien remplie… Le Docteur Paul Kelley de l'Université d'Oxford ...
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Sylvie Labouesse, Auteur ; Nathalie Van Laethem, Auteur | Paris : Dunod | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 | DL 2016, cop. 2016"Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sé...
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Jean-François Dortier, Auteur | 2015"Chacun a son rythme biologique qui se répercute dans ses façons de penser, d'agir et d'interagir. Trouver le bon tempo au travail permet de gagner en efficacité et de préserver sa santé." (Dortier, 2015, p. 54)
