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Irene Berres, Auteur ; Jule Lutteroth, Auteur | 2024![]()
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Carolin Reicher, Auteur ; Christian Cajochen, Auteur | 2024"Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ?" (Extrait de Ce...![]()
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Siddhant Puzdekar, Auteur | 2024"Et si le meilleur moyen de garder la ligne consistait à bien dormir ? Une nouvelle connexion vient d’être découverte entre les ondes que produit notre cerveau durant le sommeil et la réduction des taux de sucre dans le sang." (Extrait de Cerveau & psycho n°162)![]()
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Philippe Lambert, Auteur | 2024"S’endormir en pleine journée pour un oui ou pour un non. Quelquefois, se sentir paralysé dans son lit durant quelques secondes ou quelques minutes au moment du réveil. Et parfois aussi, dans une des formes de la maladie, s’affaler soudainement sur le sol, sans tonus musculaire, parfaitement conscie...![]()
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Anne-Laure Bertiau, Auteur | 2023"Comment avez-vous dormi la nuit dernière ? Vous avez un sommeil plutôt léger ou, au contraire, vous êtes le plus souvent en sommeil profond ? Vous avez ronflé ou avez été agité ? Analyser, suivre ou même vous aider à vous endormir... Découvrez le moindre aspect de votre sommeil via des applic...![]()
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Liam Drew, Auteur | 2023"Recharger les batteries, c’est essentiel – mais pas seulement en dormant. Selon ce que nous faisons, et le rythme auquel nous le faisons, nous pouvons aussi régénérer notre cerveau durablement." (Extrait de Cerveau & Psycho n°159)![]()
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2023"Chaque semaine, “Courrier international” explique ses choix éditoriaux. Dans ce numéro, nous nous intéressons à notre rapport au sommeil qui tourne souvent à l’obsession dans notre société de la performance. Reportage en Autriche, rencontre avec un neuroscientifique britannique, retour sur l’art très subversif… de la sieste : le pl...![]()
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Hans-Günter Weess, Auteur | 2023"Vous êtes-vous déjà réveillé spontanément à 5 heures du matin, parce que vous saviez que vous aviez un avion à prendre tôt ? Vous aviez programmé l’alarme exactement à cette heure, mais c’est votre cerveau qui vous a tiré du sommeil ! Comment est-ce possible ?" (Extrait de Cerveau & Psycho n°157)