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Ludivine Ponciau, Auteur ; Anna Van den Dooren, Auteur ; Cécile Vrayenne, Auteur | 2021Les compléments alimentaires pour dormir nous promettent souvent monts et merveilles. Ne vous laissez pas abuser. Aucun remède, même dans la famille des somnifères n'est miraculeux, ni sans danger. Voici pourquoi. (extrait de Test santé, 163, p.23)
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Hélène Frouard, Directeur de publication | 2021"Vous avez rêvé d’un âne ? C’est signe de courage. S’il est gris, un bonheur est à venir. Noir, et il devient le présage d’une infidélité conjugale. Voilà en tout cas ce qu’assure le professeur James Worthington dans une publication de 1891. Jusqu’au 19e siè...Article : texte imprimé
Lydie Chagnot, Auteur ; Géraldine Rauchs, Auteur ; Denis Vivien, Auteur | 2021"Des chercheurs viennent de prouver que la drosophile élimine ses déchets métaboliques lors de son sommeil, par de petits mouvements de sa trompe nommés « ruminations ». Un phénomène également observé chez l’homme, et qui sert à nettoyer le cerveau." (Extrait de Cerveau & Psycho n°131)Article : texte imprimé
Birgit Janssen, Auteur ; Jeroen Plessers, Auteur | 2021Pratiquement un Belge sur trois n'a toujours pas un sommeil optimal. Un chiffre qui n'a fait qu'augmenter avec la crise sanitaire. Alors qu'une bonne nuit de repos est essentielle pour la santé. Car votre organisme en profite pour récupérer, tant physiquement que mentalement. (Extrait de Test Santé, 162, p.18)Article : texte imprimé
Nathalie Villard, Auteur | 2021Archileader du marché de la couette et de l'oreiller en France, cette entreprise 100% familiale ne cesse d'investir pour garder un coup d'avance. reportage à Saint-Avold, en Lorraine et au mans. (Extrait de Capital, 355, p.44)
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Les principes éducatifs ordinaires ne semblent plus fonctionner auprès de votre adolescent ? Alors, passez au mode « coaching » ! Grâce à plus de 50 fiches concrètes, ce livre vous aidera à : gérer les situations les plus courantes vécues par la plupart des parents (tabac, insolence, jeux vidéo, scolarité, sexualité, motivation, tatouages, co...Article : texte imprimé
Christian Cajochen | 2020Nous pourrions posséder une horloge circalunaire, en plus de notre horloge circadienneArticle : texte imprimé
Erik Hoel, Auteur | 2020"A quoi servent les rêves ? Certains disent qu'ils aident au stockage des souvenirs. Le scientifique américain Erik Hoel a une autre hypothèse. Et si leurs scénarios fous nous préparaient aux incertitudes et complexités de la réalité ? Cela expliquerait aussi notre appétit pour les fictions, romans et séries télévisées."...Article : texte imprimé
An Swerts, Auteur | 2020"Que la caféine, l'alcool et la nicotine perturbent notre sommeil, voilà une allégation que d'aucuns préfèrent ignorer. Nous ne nous passons pas facilement de nos psychostimulants ; à moins peut-être de mieux comprendre leur impact sur notre sommeil." (Extrait du Vif Bodytalk n°136)Article : texte imprimé
2020"Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes fréquents ou trop précoces, sommeil agité, sensation de ne pas avoir récupéré suffisamment... Les troubles du sommeil concerneraient régulièrement 37% des Français. Quant aux troubles anxieux, auxquels des troubles du sommeil sont d'ailleurs souvent associés, ils toucheraient environ 12% de la population française." (Extrait de ...
