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Christian Cajochen | 2020Nous pourrions posséder une horloge circalunaire, en plus de notre horloge circadienneArticle : texte imprimé
Erik Hoel, Auteur | 2020"A quoi servent les rêves ? Certains disent qu'ils aident au stockage des souvenirs. Le scientifique américain Erik Hoel a une autre hypothèse. Et si leurs scénarios fous nous préparaient aux incertitudes et complexités de la réalité ? Cela expliquerait aussi notre appétit pour les fictions, romans et séries télévisées."...Article : texte imprimé
An Swerts, Auteur | 2020"Que la caféine, l'alcool et la nicotine perturbent notre sommeil, voilà une allégation que d'aucuns préfèrent ignorer. Nous ne nous passons pas facilement de nos psychostimulants ; à moins peut-être de mieux comprendre leur impact sur notre sommeil." (Extrait du Vif Bodytalk n°136)Article : texte imprimé
2020"Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes fréquents ou trop précoces, sommeil agité, sensation de ne pas avoir récupéré suffisamment... Les troubles du sommeil concerneraient régulièrement 37% des Français. Quant aux troubles anxieux, auxquels des troubles du sommeil sont d'ailleurs souvent associés, ils toucheraient environ 12% de la population française." (Extrait de ...Article : texte imprimé
Frédérique Boursicot, Auteur ; Karine Hendriks, Auteur ; Nicolas Skopinski, Auteur ; Axelle Szczygiel, Auteur | 2020"Merveilleux ou angoissant, le monde nocturne est le domaine de l'imaginaire et du rêve, mais aussi de l'intime et de la transgression." (Extrait de Ca m'intéresse n°472)Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2020"Bien dormir, manger équilibré, faire du sport…, tous ces éléments pourraient favoriser la réussite scolaire des élèves." (Extrait de l'article)texte imprimé
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Gian Gastone Mascetti, Auteur | 2019"Dauphins et phoques partagent avec d’autres animaux une remarquable capacité : dormir avec un seul hémisphère de leur cerveau, tandis que l’autre reste éveillé. Un demi-sommeil qui présente bien des avantages." (Extrait de Pour la science n°506)Article : texte imprimé
Marie d' Otreppe, Auteur | 2019Métro-boulot-pas dodo (ou mauvais dodo). Le véritable mal du siècle serait le manque de sommeil. Les conséquences des mauvaises nuits sur l'économie et la productivité sont immenses et destructrices pour les travailleurs. (Extrait de Trends-Tendances, N°44/2019, p.68)Article : texte imprimé
Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur | 2019"Le sommeil est un ange gardien des apprentissages : il fortifie la mémoire, décuple l’attention, stimule la créativité et accélère la maturation du cerveau." (Extrait de l'article)
