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Antoine Miel, Auteur ; Éric Alberto, Auteur ; Aurélien Collet, Préfacier | Paris : Solar éditions | DL 2019Comment s'entraîner au trail quand on habite en ville ! Viser la performance physique et le dépassement de soi. À travers cet ouvrage rédigé par un coureur, le coach vous donnera les clés pour vous préparer au trail si vous habitez en ville. S'appuyant sur 60 exercices précis et sur des entra?...texte imprimé
Julien Absalon, Auteur ; Alain Dalouche, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur | Paris : Amphora | Amphora pédagogie | C 2019La 4e de couverture indique : "En près de 15 ans, Julien Absalon a cumulé les titres de champion du Monde (5), olympique (2), de coupe du monde (6), de champion d'Europe (3) et de France (14). Alors qu'il vient de mettre un terme à sa carrière après avoir décroché le premier titre de champion de ...Article : texte imprimé
Marc Beynié | 2018Amaury est un mordu de foot. Pour savoir comment se passe un entraînement de club, il a enquêté à l'USMG de Gagny avec Ousmane Sow, son directeur technique.texte imprimé
L'autohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d' agir directement sur ces niveaux de conscience, où ...texte imprimé
Olivier Maurelli, Auteur ; Bruno Parietti, Auteur ; Michel Pradet, Auteur | Paris : @mphora | C 2018"L'homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de ré-entraînement après blessure. Dans le monde entier, les sportifs répètent, à l'échauff...texte imprimé
Une vie active implique de se pencher, de se tourner, de s'étirer, et c'est donc ainsi que vous devriez vous entraîner. En imitant la façon dont votre corps bouge naturellement, la gymnastique fonctionnelle renforce les connexions corporelles de manière à ce que, à mesure que vous avancez en âge...texte imprimé
Thomas Rieger, Collaborateur ; Ben Jones, Collaborateur ; Alfonso Jiménez, Collaborateur | Talence : 4trainer éditions | DL 2018Véritable Best-seller dans sa version originale en anglais, 4Trainer Editions propose une traduction officielle en Français de cet ouvrage, afin de guider au mieux les Personal Trainer dans leur activité de coaching. Plus de 20 spécialistes du monde du coaching personnel, réunis ...texte imprimé
Professionnel de la relation d'aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu'il intervienne auprès d'équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s'adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant améliorer son quotidien. La ...texte imprimé
Aurélien Broussal-Derval, Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur | Talence : 4trainer éditions | impr. 2018"Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s’agit d’entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus. La préparation sportive des jeunes joueurs et joueuses,...texte imprimé
Vous voulez gagner en aisance dans votre jeu de capoeira ? Les exercices de musculation, d’équilibre et de synchronisation présentés dans ce livre ont pour objet de faire de vous un capoeiriste habile, rapide et puissant. Ils correspondent à ceux qui veulent se libérer des contraintes de souplesse o...