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Champion Thesaurus > physiologie > fonction de nutrition > respiration
respiration
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NO : NC. cas général
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Élodie Protet, Auteur | 2025Besoin de lâcher prise et de retrouver un état de calme profond ? Cette séance de relaxation et de visualisation vous invite à libérer l'anxiété et à revenir à l'instant présent. En 30 minutes, grâce à un travail de respiration, un scan corporel et des affirmations positives, recentrez-vous et relâchez ...
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Cécile Coumau, Auteur ; Guillaume Jacquemont, Auteur | 2025Maîtriser son souffle permet de soulager nombre de maux, comme le stress, la douleur ou l'anxiété. En plus du yoga, de nouvelles techniques respiratoires sont proposées pour apaiser le corps et l'esprit. de fait, la recherche a beaucoup progressé dans le décryptage des mécanismes cérébraux qui commandent les poumons.
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Sandra Laboucarie, Auteur ; Sébastien Spagnolo, Illustrateur | 2024
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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2024"Une liste de villes à mémoriser ? Une règle grammaticale à assimiler ? Inspirez profondément par le nez et vos neurones ancreront plus efficacement l’information." (Extrait de Cerveau et psycho n°162)
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Chris Calland, Auteur ; Nicky Hutchinson, Auteur ; Francine Belair, Adaptateur ; Chris Calland, Auteur | Montréal : Chenelière éducation | Didactique. Apprentissage, ISSN 1910-2178 | 2023Depuis plusieurs années, l'anxiété est une problématique qui touche un nombre grandissant de jeunes. En fait, il s'agit du plus grand enjeu de santé mentale chez les enfants, et les recherches montrent que l'anxiété gagne du terrain. Mieux gérer l'anxiété chez les élèves a comme objectif d'aider tous ...
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Un programme d'exercices de pleine conscience entièrement adapté aux enfants d'âge scolaire !
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Thomas Similowski, Auteur | 2022"La respiration profonde pratiquée lors des séances de yoga stimulerait la circulation du liquide céphalorachidien dans notre cerveau. Or ce fluide est connu pour détoxifier le système nerveux." (Extrait de Cerveau & psycho n°147)
