Sujets
Documents disponibles dans cette catégorie (24)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche
Article : texte imprimé
Kheira Bettayeb ; Bernard Khattou, Illustrateur | 2023Le sommeil n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Ses berges sont parfois hantées par des manifestations bizarres que les médecins appellent des "parasomnies". Plus courants qu'on ne le pense, surtout à l'adolescence, ces troubles sont souvent spectaculaires. Gardez les yeux ouverts, nous partons à la découverte de ces empêc...Article : texte imprimé
2022Il arrive qu'on se tourne et retourne dans son lit sans parvenir à fermer l'oeil. Les pensées assaillent notre esprit comme un essaim d'abeilles. VOus êtres-vous déjà demandé pourquoi les pensées angoissantes surviennent justement la nuit ?texte imprimé
Tu passes une bonne partie de ta vie à dormir... mais sais-tu vraiment à quoi sert le sommeil ? Et ce qu'il se produit, dans ton corps et dans ta tête, quand tu dors ? Car dormir est très utile... et contrairement à ce que l'on peut penser, ce n'est pa...texte imprimé
Georges l'a pourtant cherché partout :sous sa couette, derrière son lit, au-dessus de l'armoire, derrière la porte, dans la cuisine et même dans le garage. Mais rien. Aujourd'hui, il n'est pas venu. Qui donc ? ...Article : texte imprimé
Emily Anthes, Auteur | 2017"Les applications mobiles en santé mentale sont de plus en plus nombreuses. Mais quelle est leur efficacité réelle ? Sont-elles une vraie promesse pour le soin psychologique ? Une analyse critique de la situation est indispensable." (Extrait de Cerveau & Psycho n°91)site web ou document numérique
Damien Léger, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2017"Plus de 40 % des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme… La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent,ont des répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Quelle différence entre sommeil « le...texte imprimé
Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ? Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les s&...Article : texte imprimé
2016Il fut un temps où l'on se couchait avec le soleil. Et où l'on se réveillait sous la caresse de ses premiers rayons. Qui s'en souvient ? Personne. Nos lumières sont des néons, des diodes, des écrans. Et ils s'éteignent ...Article : texte imprimé
Romina Rinaldi, Auteur | 2016« Je dois dormir pour être en forme demain » ; « Si je ne passe pas une longue nuit, je vais être épuisé et ce sera la catastrophe » : ces pensées stressantes retardent l'endormissement. Comment les désamorcer et retrouver le sommeil ?texte imprimé
C’est la nuit, tout le monde dort sauf Nono à cause de Popov qui ronfle. Il demande à Micha de lui lire une histoire. Pedro se réveille, Zaza s’agite.Tandis que Kaki ouvre un oeil, Omar ne veut plus rester dans son lit. Quelle ...