Résumé :
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On oublie trop souvent toute l’importance du sommeil dans notre vie d’aujourd’hui. Un sommeil agité, intermittent ou l’insomnie peuvent aboutir à de sérieux problèmes de santé. Ce guide de Test-Achats vous rappelle les bonnes habitudes à prendre pour jouir d’une bonne nuit. Plus encore, il vous révèle les secrets de nos matelas : la différence entre le sommeil chez la femme, l’homme ou l’enfant; les causes des insomnies, des somnolences; les caractéristiques du sommeil… A chaque problème sa solution. Le présent guide vous aidera alors à déterminer le vôtre et à choisir la solution adaptée ou quel spécialiste consulter.
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